1. Ораторe самое главное - поверить самому в то, что он уверен
Первое что оратору следует убедить себя в том, что он уверенный человек
Перестаньте говорит себе- я неуверен, мне не нравиться находмться перед аудиторией.
Я уверенный профи и оратор, старайтесь убедить себя в этом. Ощущайте радость жизни, здесь и сейчас.
Уверенным можно быть и можно казаться. Знаете ли Вы , что разница между этими состояниями не такая уже большая.
Оратор, запомни, что Вы, стоя на сцене, перед людьми, выходя с речью перед ними, уверены, именно здесь и сейчас.
Оратору следует приближаться к своей уверенности. Оратору следует говорить о том, к чему он стремится.
Я могу зажечь мою аудиторию. Мне приятно быть здесь.
2. Дыхание оратора
Положи руку на вашу диафрагму.
Дышите редко. Фокус на вашем дыхании поможет вам перед выступлением расслабиться и сконцентрироваться
3. Третий путь, как показхаться уверенным аудитории - это ваша осанка
Стойте прямо. Если оратор опустил плечи- он не выглядит уверенным. Если вы чувствуете себя уверенным и умеете выглядить выглядите уверенно, аудитория поверит, что вы уверенный в себе человек и оратор Скажите себе несколько раз до выступления, выпрямляя при этом осанку - Я уверен! Я уверена!
Распределяйте вес своего тела подошвы в 100% случаев - это дает уверенность и помогает держать осанку. 50% веса - на правую часть тела, 50% на левую часть тела
Итак, Вы стоите прямо перед вашими слушателями. Вы уверены или вы зажаты? Конечно же, Вы уверены!
4. Знание аудитории делает оратора уверенным.
В этом случае оратор говорит речи, продает выгоды и закрывает
5. Стремление к совершенству
Каждый оратор, выступая публично, делает те или иные ошибки. Никто не совершенен. Делая ощшибки, оратору приходится иногда извиняться перед слушателями. Если вы делаете ошибки, не извияйтесь перед аудиторией - идите дальше. Если вы будете извиняться перед аудиторией - Вы сможете потерять лицо
Наслаждайтесь вашей естественностью и непосрдственностью, даже делая ошибки.
Скорее всего, аудитория встретит это с гораздо большим позитивом, чем просто Ваше признание о Вашем несовершенстве
Вы уникальный. Вы уникальная. Аудитория любит и хорошо воспринимает уверенных людей. Разница между быть и казаться- совем небольшая! Если вы проживеет и прочувствуете эти правила, Вы станеет более уверенными по существу Любите себя!
Другие техники приобретения уверенности оратора во время публичного выступления - на тренинге Сертификат оратора
|